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体育课练习的身体素质有哪些

作者:乐迎彩票-乐迎彩票官网-乐迎彩票app-乐迎彩票下载    发布时间:2019-11-01 04:14:49    来源:乐迎彩票-乐迎彩票官网-乐迎彩票app-乐迎彩票下载    浏览:21

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  体育课是锻炼基本体能,项目有很多:短跑,长袍,跳绳,俯卧撑,仰卧起坐,举重,跳远,跳过,足球,篮球,乒乓球,羽毛球等等,练好这些基础以后对综合素质有提高,比如:弹跳 速度 力量 灵敏度 耐力等

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